YOGA PÅ TOFTERØY VÅREN 2024
Mandag 15. januar starter jeg opp med nye kurs. Denne gang varer hver klasse 1,25 time og går over 8 ganger. (Jeg starter også opp en ny kursrunde etter påske)
18:30-19:45
Ashtanga klasse. Vi jobber oss suksessivt gjennom den første delen av «Primary serie 1», half primary. Dette er en fysisk krevende klasse. Den inkluderer flere solhilsener, avanserte asanas (posisjoner), Pranayama (pust) og meditasjon.
19:45-21:00
Myk yoga. Dette er en klasse som minner om de to klassene jeg har undervist tidlege, Yang og Yin. Vi begynner med moderat styrkende posisjoner og bruker god tid til tøyning og andre rolige øvelser.
Pris per kurs: 1300,-
Sted: Gymsalen på Tofterøy skule. Vi flytter opp i 1. etasje til lokalet er ferdig oppusset.
Utstyr: Det er greit å ha med egen matte, et sjal/yogabelte og et teppe. Ellers har vi det utstyret som behøves.
Det er bindende påmelding. Send e-post til post@celiaconsult.no for påmelding. Du er registrert som påmeldt når kursavgift er betalt inn til Celia Consult (Cecilie Kalvik Consult) med Vipps til 502023 eller via bank til 1503.98.99288.
Hvis det er ledige plasser kan drop-in benyttes:
250,-