Mindful eating kurset er i stor grad erfaringsbasert – kombinert med forskning som viser til gode resultater når det gjelder nedgang i overspisingsepisoder, bedre forhold til egen kropp, økt evne til å kjenne sultfølelse og ikke minst økt evne til å følge metthetssignaler i kroppen.
Se informasjonsvideo om kurset her: https://vimeo.com/543088590/a837b05009